5公里有多遠,鼻下痣

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

我们最好做到，无论是单次跑步距离、亦或是周跑量，都不超过上周的10%。. 比如，如果上周是五跑，一次5公里，体感舒适，那本周可以延续五跑：5+6+5+5+6公里。. 切记：造成运动伤害的首要原因是"改变"，准确点说是"过量的改变" 。. 比如突然增加里程数 ...

2023最新日本必買家電12選!BicCamera人氣美容家電、廚房家電、娛樂電器等+折扣好康全都報給你!

說到深受海外各地歡迎的日本製商品，就絕對不能不提到日本的「家用電器」。無論是使用操作上的便利性或設計、功能性等，許多產品對於細部都相當講究，再加上高品質並且價格優惠因此也成為了許多人爭相買回家的伴手禮之選。日本有許多一家店販賣著各式各樣不同電器商品的家電量販店 ...

#閒聊水瓶男跟天蠍女的配對蠻多的耶

星座. 昨天 22:27. 在板上爬文發現的我來分享為什麼我對天蠍女蠻有好感的瓶男蠍女雖然看起來個性差很多可是意外的蠻多共同點的天蠍女我觀察過每個都很性感沒看過不性感的天蠍女我是蠻吃性感這套的可愛型的女生反而還好然後我發現天蠍女好像也蠻 ...

如何从风水的角度选一个好房子（基础大面）

凸角，也是同样道理。户型如果不方正的话，住宅内部的气场就不顺，"水路"就不通畅。举个例子，我们如果把"气场"想象成水，也就是喝的那种水，再想象一下，如果这个杯子是一个凹凸不平的怪异的一个造型，那么当这个水倒进去以后，水跟杯子之间 ...

後龍鎮公所新建靈骨塔開光啟用

後龍鎮立公墓公園臨鄰台1線旁，占地相當寬廣，公園背山面海，正對後龍溪出海口，公園兩側分別有南勢溪及後龍溪通過，是風水專家口中的靈水福地。鎮公所興建首座靈骨塔「聚福堂」櫃位即將額滿，前鎮長朱秋隆規畫興建第2座納骨塔「聚善堂」，以鎮公所興利事業項目向縣府申請起造，2021年動工，今年完工並完成驗收，於6月底及7月初獲縣府核發使用及啟用執照。...

「開門見灶」很流行？他好奇為何這樣設計內行曝真相

俗話說「開門見灶，錢財多耗」，廚房代表家中財富，若是廚房擺在門口，有些人便會擔心錢財難聚。. 近日一名網友也對此表示疑惑，他發現最近 ...

80%消费者都不知道的门窗尺寸!原来这么讲究的!

01【门的高度设计】供人通行的门，其高度一般在2m—2.4m之间，否则太高有空洞感。但个别用户有造型、通风、采光需求时可在门上加腰窗，其高度可从0.4m起，但不宜过高。如果是供车辆或设备通过的门，建议参考停车场的常规高度来定。这样就能避免车辆因颠簸搬运时碰撞到门框。 02【门的宽度设计】一般的住宅有多种空间类型的门（如入户门、卧室门、卫生间、厨房门等），其宽度尺寸设计大概如下：入户门0.9～1m，分室门0.8～0.9m，厨房门0.8m左右，卫生间门0.7～0.8m。考虑到现实生活是需要灵活变通的，定制之前需量好设计，功能以美观实用为主即可。 03【窗台高度设计】在一般的住宅建筑中，窗台高度要求不小于0.9m；当窗台高度低于0.8m时，应采取防护措施。